倾听与回应

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孩子放学回家后,可能会带回来各种各样的问题。如果家长只是在一边做事,一边“嗯嗯啊啊”地敷衍孩子,瞬间转移话题,不听孩子说,或是长篇大论,一味地给予评价、提出建议,那他一定不会继续说下去。

 

 
阳光灿烂幼儿园
 

 

记得有一年回老家,我见到一个十多年未见的女同学。之前我们在网上联系过,聊起当年的很多事情,感觉特别美好。

 

然而,那次见面后,我的感觉却有点儿糟糕。因为我每次兴致勃勃地说起一件事情时,她就会打断我,说:“嗯,我也是这样的!”“我跟你相反!”或者“我也认识一个这样的人……”

 
其实,无论是朋友之间、夫妻之间,还是家长与孩子之间,都是如此。

只有我们感觉到自己被倾听时,才会敞开心扉继续往下说,才肯去倾听对方所说的话。

然而,倾听看似简单,却是一件难以做到的事情,因为我们都习惯于敷衍、否定、评论、提建议等各种“不听”的行为。

 

 
 
 
 
 

倾听别人,需要我们放下已有的想法和判断,全神贯注地体会对方的感受,了解对方的想法、需要和请求,再给予反馈。

 

那么,如何通过倾听来跟孩子进行有效的沟通呢?

 

不妨试试以下的建议:

注意自己在倾听时是否有敷衍、打断、指责或说教等行为;

 

如果有,要有意识地改变这种行为,先从“倾听”开始;

 

停止说话,只听。可以问孩子这样的问题:“能给我举个例子吗?”“还有呢?”

 

当孩子说完后,问他是否愿意听你说;

 

在分享了你的看法后,要关注于寻求对双方都有利的解决方法。

 
 



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